Personal Training

Samen werken aan een sterk en gezond lichaam!

Joyce personal training

Mijn naam is Joyce Bruynesteijn

Geboren op 4 mei 1986
Gediplomeerd CIOS student
Tennisdocente
Personal Trainer
Nederlands Kampioen Bikini Fitness in de C klasse

mijn verhaal

Na jaren lang intensieve sport uren te hebben gemaakt op tennisbaan en in fitness begeleid ik nu met hart en ziel anderen bij het behalen van hun doelen. Daarvoor heb ik een trainingsstijl weten te creëren gebaseerd op mijn eigen trainingservaring.

Waar het vooral gaat om eetgewoontes eigen te maken en met plezier te sporten. Geen crashdieet en jojo effect maar uw levensstijl aan passen waar u jarenlang profijt van heeft, zowel fysiek als mentaal!

Samen met u maak ik een realistisch plan waarin ik u train en coach om de gestelde doelen te behalen.

Joyce Bruynesteijn

Werkwijze

lichamelijke test illustratie

een lichamelijke test

Lichamelijke test om te kijken hoe uw conditie er op dit moment voor staat.

trainingschema illustratie

trainingsschema op maat

Aan de hand van de uitslag van de test maak ik een passend trainingsschema.

weegschaal illustratie

weeg en meet momenten

Om uw voortgang goed bij te houden meet en weeg ik u elke maand.

de lichamelijke test

Bestaat uit: conditionele test, snelheidstest en een hartslagmeting. Hierdoor kan ik goed zien op welk niveau u zit.

Voordelen van mijn werkwijze

Veilig en verantwoord trainen

Structurele metingen

Verhoging en behoud van uw motivatie

De juiste training- en voedingsadvies

Educatief

Het doorbreken van de trainingssleur

Leuke afwisselende trainingen

Trainen wanneer u wilt

100% aandacht

Echte resultaten

Prijzen

1 op 1 training

60 min per training

€40,00

Trainingsschema

Voedingsadvies

Meetmomenten

Mentale coaching

2 op 1 training

60 min per training

€50,00

Trainingsschema

Voedingsadvies

Meetmomenten

Mentale coaching

3 op 1 training

60 min per training

€60,00

Trainingsschema

Voedingsadvies

Meetmomenten

Mentale coaching

4 op 1 training

60 min per training

€70,00

Trainingsschema

Voedingsadvies

Meetmomenten

Mentale coaching

pakketkorting

10 weken = 5% korting

20 weken = 10% korting

30 weken = 15% korting

Contact

Heeft u vragen over één van de trainingen of wilt u een afspraak maken? Neem dan gerust contact op via het contactformulier.

contactinformatie

telefoon icon 06 22 25 34 33

pin iconLisdoddesstraat 40
1441 NN Purmerend